ВОПРОСЫ ЦЕЛОСТНОСТИ

Почему здесь на сайте посвященному проблематике развития лидерства, личностному росту и осмысленному пониманию себя, а также коучингу действенному инструменту, направленному на достижение этих целей, Я хочу поговорить о ресурсном состоянии, об энергии и внутренней целостности и выделяю этому целый раздел? Ответу на этот вопрос я и посвящаю все последующие публикации этого раздела.

В мире всегда и везде происходит борьба за ресурс, причем за любой ресурс и наша с вами энергия это тоже ресурс, который имеет определенные тенденции и закономерности перерасхода и восполнимости, а также представляет собой объект неосознанного воздействия со стороны людей.

Взаимодействие между людьми представляет собой сложный процесс энергообмена, при котором происходит излучение и поглощении энергии, примем это как аксиому. Путь познания себя, своей внутренней целостности, начинается с диагностики состояния, которое я бы описала следующим вопросом. Почему в одних ситуациях мы чувствуем, что у нас достаточно вдохновения и сил, мы находимся в ресурсе, а в других ситуациях мы понимаем, что как себя не мотивируй, сил и энергии на достижение нет?

Понимание того, что наш ресурс ограничен нашим внутренним состоянием, нашим энергопотенциалом является точкой входа для работы с нашей энергией, с нашими чакрами и их состоянием.

Что есть эта энергия и где она концентрируется? Как начать ее понимать и ощущать, как начать осознанно ей управлять, как осознавать свою внутреннюю силу и свой потенциал, как стать целостным, как по запросу повысить (накачать) энергией свое тело, ввести его в ресурсное состояние? Что такое наши энергетические центры и чакральный ряд, как осуществляется взаимосвязь наших поведенческих реакций на определенный вид излучения энергии или наоборот ее съема. Вот те темы, которые мы будем здесь анализировать.

Что есть чакральная система человека? Что такое чакра и с чем связанна ее структура, где на уровне физического тела мы можем ощущать проявления этого энергетического центра?

Чакра это йоговский или эзотерический термин, чакральная система это основной элемент энергетической структуры человека, считается, что чакра открывается у человека при наработке каких-то новых поведенческих форм, способностей и качеств. Чакра это энергетический центр целовека, от состояния, которой зависит физическое здоровье человека. На физическом уровне чакра проявляется железой или узлом вегетативной нервной системы. Ниже на рисунке схематически видно 7 базовых чакр чакрального ряда человека и их локализация.

chakry

Тут следует сказать, что человек это триединое существо, поэтому чакральная система не сводиться лишь к особенностям строения физического тела человека. Характеристики чакр напрямую связаны с энергетикой и психикой человека.

Сила или слабость чакры, это то количество энергии, которое изначально есть на этой чакре. Наличие на чакре энергии определяет наши желания, а количество этой энергии их силу, возможности реализации наших желаний. Иными словами энергия желания идет туда, куда и на что она направлена, куда направлено внимание человека. Т.е. люди с достаточным количеством энергии на чакре мотивированы потребностями этой чакры.

Самое главное в этом мире — не то, где мы стоим, а то, куда мы двигаемся.
Оливер В. Холмс

В жизни каждого бывают ситуации, которые доставляют нам немало переживаний. Людям свойственно время от времени терять мотивацию, стыдиться, жаловаться о своей жизни или сетовать на других людей. Процесс исследования и работы с угнетенным состоянием человека очень интересен. И с позиции коучинга он охватывает анализ следующих ключевых дефиниций. В какие моменты вашей жизни для вас свойственнено жаловаться? Вы жалуетесь на себя или на других? Вы переживаете эти эмоции тихо или бурно? Более того каждый имеет своою тему для жалоб (погода, начальник, друзья, дороги, мало времени, мало ресурсов, мало возможностей, не те родители, не та страна, не то образование). Но сейчас не об этом… Это раздел внутренней целостности и работы с чакрами, т.е это диагностика проблемы человека и его энергетической целостности, а коучинг и трансформационные вопросы это следующий этап в работе, это работа по наработке новых поведенческих навыков и глубокое понимание своих мотивов и психологии принятия. В продолжение темы…

Присмотревшись внимательноо к подобным ситуациям, можно заметить, что ситуации, которые для одного человека являются проблемными и неприятными, другими людьми могут быть вообще незамечены. Кроме того, можно заметить, что в жизни каждого человека встречаются примероно одинаковые ситуации. Так одни люди становяться жертвами давления на работе, другие постояно меняют партнеров, у третьих часто воруют вещи, четвертым приходиться быть участником конфликтов, пятым постоянно чего-то не хватает.

Почему эти ситуации происходят? Для чего нам дается повторение таких негативных моментов? Как правило эти ситуации служат источником нашего дальнейшего роста. Пытаясь найти выход из подобных ситуаций человек нарабатывает недостающие ему качества и новые навыки. Так же начинает понимать законы Природы. И то, что сформировано и курсирует в его голове, очень часто находит свое отображение в его жизни в повторяющихся одно типных ситуациях.

Что заставляет человека попадать в одни и те же ситуации? Что притягивает эти ситуации в его жизнь? Его энергетическая выстройка и те мыслеформы, котроые являются провакаторами этих сиуаций. Что есть энергетической выстройкой человека? Энергетическая выстройка человека — это соотношение его сильных и слабых чакр, а также привычные состояния потери энергии и энергетические зависимости. Человек, у которого та или иная чакра ослаблена, встречается с психологическими затруднениями в ситуациях требующих применения навыков и умений связанных с этой чакрой. При этом, ослабленная или пробитая чакра постоянно притягиваент ситуации, которые еще больше ослабляют эту чакру и идет с нее отток энергии. К тому же в энергетическом обмене чакральной энергией в теле человека действует принцим, более сильная чакра подпитывается от более слабой.

Например, человек с пробитой манипурой постоянно находиться в подчинении и зависимости, теряя при этом еще больше энергии. Человек с пробитой анахатой склонен становиься жертвой обид, что приводит к еще большему неприятию мира.

Т.е. В таких типичных повторяющихся ситуациях, человек теряет еще больше энергии и чакра ослабевает. А для нормального функционирования человека, нужен определенный внутренний целостный энергетический ресурс, следовательно, человек пытается восполнить недостаток энергии. Как? Временной подпиткой. Но об этом я расскажу в другой раз.

Параметры, определяющие энергетическую выстройку чакр:

  • врожденная сила чакр
  • наличие программ и вставок, мешающих нормальной работе чакр
  • дефекты целосности чакр, обусловленные нарушениями Природных законов.

Здесь я приведу 12 ПРИРОДНЫХ ЗАКОНОВ, нарушение которых в той или иной ФОРМЕ СЪЕДАЕТ ЭНЕРГИЮ И НАРУШАЕТ НАШУ ВНУТРЕННЮЮ ЦЕЛОСТНОСТЬ:

  • Тебе надо — ты и делай
  • Не просят — не лезь
  • В просьбе не отказывай
  • Не обещай, а пообещал выполни
  • Не передавай информацию, пока не сделал ее своей
  • Не западай
  • Живи счастливо настоящим, а не прошлым или будущим
  • Не критикуй
  • Цель должна служить маяком
  • У природы нет плохой погоды
  • Не мешай
  • Спрашивай разрешения

Для любого человека абсолютно естественно хотеть большего, большей реализации, больших кайфов, больше любви, больше уважения, больше….мы хотим быть энергичнее, находиться в ресурсном состоянии долго, расходывать меньше, а восплняться быстрее. Как? Попробуте осознать Природные законы и не нарушать их. Попробуйте быть осознанными, попробуйте понять, где ваша слабое место, где вам не достает сил, где вы пробиваетесь, а не сможете, приходите вместе разберемся.

affirmation

В жизни обязательно должны быть паузы. Такие паузы, когда с вами ничего не происходит, когда вы просто сидите и смотрите на Мир, а Мир смотрит на вас.
Карл Ренц

Для чего нам нужна осознанность, этим вопросом я задаюсь уже давно, да и не я одна. Ведь базовый жизненный закон говорит “Живи счастливо настоящим, а не прошлым или будущим”. Мы все хотим позитивных изменений во всех сферах своей жизни, включая улучшение самооценки, способность сосредотачиваться, снижение стресса, улучшения отношений, успех в своем деле и полное ощущение счаcтья, гармонии и радости, но часто имея многое из этого просто проходим мимо не осознавая, что вот оно, то состояние к которому я так стремлюсь!!!! Именно здесь, на страницах этого ресурса, я хочу подарить вам технику осознанности, практикуя которую в течении 10 минут вы приблизите состояние внутренней целостности и гармонии, а как следствие придет и удовлетворение жизнью. Алгоритм прост:

Найдите время. Отведите себе время для практики ежедневно. Идеально конечно было бы проводить эту практику в одно и то же время, но это не является обязательным условием.

Место. Убедитесь, что место, которое вы выбираете себе, для вас будет комфортным и спокойным.

Положение. Сядьте ровно, чтоб ваши ноги стояли на полу. Разваливаться в кресле или на стуле нежелательно. Расслабтесь полоностью.

Дыхание. Дышите ровно и глубоко, раздышитесь…

Текущий момент. Что ваше тело чувствует в этот момент? Сосредоточьте свое внимание на нем. Запахи, звуки, напряжения. Отпустите ваши мысли в свободное плавание и станьте пассивным наблюдателем. Беспокоиться не стоит, последствий не будет. Слушайте себя и наблюдайте за собой. Все хорошо и спокойно, мир живет своей жизнью.Рефлексируйте свои внутренние состоянии, прекратите внутренний диалог, просто слушайте себя и мир.

Расслабление. Трудно высидеть в течение этого времени неподвижно. 10 минут покажутся вам очень долгими. Навязчивые мысли могут появиться в тот момент, когда вам кажется, что вам удалось очистить свой разум. Не расстраивайтесь! Просто помните, что у вас есть цель и систематические ежедневные практики помогут вам комфортно, со временем, достигать цели этой практики.

Финальный штрих. Закрепите состояние, например потягиванием и улыбкой, чашкой чая или кофе, благодарностью себе и миру за открытие себя нового.

Заключение.

При системном выполнении этой практики, вы просто не сможете не получить результатов в своей жизни, ведь через осознанность с нами говорит мир, так дайте ему возможность быть вами услышанному!

lions.jpg

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>